En la lÃnea de los grandes libros de psicologÃa para el gran público, Rafael Santandreu expone en esta obra un método práctico, claro y cientÃficamente demostrado para caminar hacia el cambio psicológico, y convertirnos en personas más fuertes y felices.
El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la psicologÃa cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia.
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