Running para mujeres

Running para mujeres

Editorial:
Grijalbo
EAN:
9788416220793
Año de edición:
Materia
DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE
ISBN:
978-84-16220-79-3
Páginas:
192
Encuadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
196
Alto:
260
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
SIN COLECCION

Descuento:

-5%

Antes:

19,90 €

Despues:

18,91 €
IVA incluido

El libro definitivo para todas las amantes del running, de la prestigiosa marca Runner's World.Con ilusión, constancia en los entrenamientos y una dieta equilibrada, cualquiera puede convertirse en corredora. Aun así, existen particularidades del cuerpo femenino que deben tenerse en cuenta a la hora de salir a correr.¿Quieres apuntarte a la tendencia del running pero no sabes cómo empezar? ¿Llevas tiempo corriendo pero deseas saber más sobre los beneficios que aporta a tu salud como mujer?Si te ha picado el gusanillo del running, en esta guía completa los expertos de la revista Runner's World abordan los aspectos clave para la mujer corredora: cómo preparar una carrera y evitar lesiones, planes para perder peso y tonificar los músculos, la práctica de este deporte durante el embarazo y el posparto o cómo escoger el equipo adecuado y dar con el mejor sujetador deportivo.Las ventajas de correr son muchas, así que ata
 tus zapatillas y ¡apúntate a una vida más activa!

Materia en Libreria Fersi

  • Panes, masas y postres clásicos -5%
    Titulo del libro
    Panes, masas y postres clásicos
    Jones, Matthew
    Cinco tintas
    Sea cual sea tu nivel, este asombroso libro va a convertirte en un panadero doméstico experto. Contiene 90 rec...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    35,00 €33,25 €

  • Ferran Adriá. ¿Cocinero o artista? -5%
    Titulo del libro
    Ferran Adriá. ¿Cocinero o artista?
    Jouary, Jean-Paul
    Alianza
    ¿Y si este restaurante no fuera como los otros, sino un lugar de creación artística en el que, al igual que ...
    No disponible

    22,50 €21,38 €

  • YOGUR -5%
    Titulo del libro
    YOGUR
    TRENCHI, CINZIA
    Libreria universitaria (lu)
    Yogur una de las Tentaciones más Sanas! El yogur es un alimento muy común que está presente en casi todas la...
    No disponible

    10,00 €9,50 €

  • Niños, niñas y perros -5%
    Titulo del libro
    Niños, niñas y perros
    Shepherd, Kendal
    Kns ediciones
    La autora considera que todos los mordiscos de los perros, por muy leves que sea, son una tragedia evitable y u...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    10,50 €9,98 €

  • INICIACIÓN AL TENIS A TRAVÉS DEL JUEGO -5%
    Titulo del libro
    INICIACIÓN AL TENIS A TRAVÉS DEL JUEGO
    AA.VV
    Wanceulen
    Se debe adecuar el deporte a un nuevo marco social posmoderno, donde los jovenes han encontrado otras maneras m...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días..)

    16,00 €15,20 €

Grijalbo en Libreria Fersi

  • El viaje de los colibríes -5%
    Titulo del libro
    El viaje de los colibríes
    Zurita, Sue
    Grijalbo
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    19,90 €18,91 €

  • 1001 PELíCULAS QUE HAY QUE VER ANTES DE MORIR -5%
    Titulo del libro
    1001 PELíCULAS QUE HAY QUE VER ANTES DE MORIR
    Nº 00000
    SCHNEIDER,STEVEN JAY
    Grijalbo
    La guía de referencia imprescindible para cualquier amante del séptimo  arte.Aquí está todo cuanto hay que ...
    No disponible

    19,90 €18,91 €

  • Tartas para niños -5%
    Titulo del libro
    Tartas para niños
    Rigg,Annie
    Grijalbo
    Un libro de tartas de cumpleaños infantiles, fáciles e imaginativas, para hacer en casa. Annie Rigg empe...
    No disponible

    18,90 €17,96 €

  • Guia para viajar:alemán -5%
    Titulo del libro
    Guia para viajar:alemán
    AA.VV
    Grijalbo
    - Más de 70 apartados ordenados por temas. - Transcripción fácil para pronunciar bien. - Consejos para ...
    No disponible

    6,90 €6,56 €

  • Sólo Rolling -5%
    Titulo del libro
    Sólo Rolling
    Wyman, Bill
    Grijalbo
    No disponible

    23,37 €22,20 €