AA.VV
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7,55 €Combinando ciencia y filosofÃa, el ayurveda se ha utilizado durante más de 3000 años para optimizar salud y bienestar. Ayurveda es la guÃa perfecta para cualquier persona que desee saber más sobre esta práctica ancestral.
Identificar su constitución ayurvédica y aprender a adaptar su dieta y su estilo de vida a su dosha puede contribuir a mejorar su salud emocional, fÃsica y espiritual. Desde el yoga o la meditación hasta la astrologÃa o como masajearse a uno mismo, en este volumen descubrirá el funcionamiento ayurveda, sus principios, qué esperar de una consulta ayurvédica y como seguir desarrollando sus conocimientos sobre esta práctica holÃstica.
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