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9,45 €Consejos Diarios para Correr Mejor contiene consejos técnicos y recomendaciones prácticas aprendidas en más de veinte años de participación en maratones y carreras de calle por parte del autor. Estas pÃldoras diarias de conocimiento no solamente aportan información útil para correr mejor, sino que proveen la motivación necesaria para que los corredores se mantengan activos, evitando que las obligaciones del dÃa a dÃa los alejen de este estilo de vida. También permite revisar los consejos por temas, ya que posee un Ãndice temático que facilita la búsqueda en sus seis áreas clave: Motivación, Empezar a Correr, Entrenamiento, Acondicionamiento FÃsico, Nutrición e Hidratación y Consejos Prácticos.
-Es una novedosa publicación que incluye enlaces y códigos QR para acceder a los artÃculos y vÃdeos disponibles en internet que amplÃan la información.
-Está dirigido tanto a los que quieren empezar a correr como a los corredores más experimentados.
-Herramienta ideal para llevar un control de los planes de entrenamiento.
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