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4,28 €El enfado puede resultar una emociﾃｳn fuerte y dolorosa que deja el sentimiento desamparado, derrotado e inmﾃｳvil. Aquﾃｭ tienes una guﾃｭa concisa, con lenguaje claro y apremiante, para aprender a comportarte ante el mal humor. Contra l'empipament te enseﾃｱa a calmar y comprender la ira, a utilizar el enfado para aprender a conocerte y convertir su energﾃｭa en cambio positivo.
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