Running

Running. Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento

Nº:
00000
Editorial:
Dorling kindersley (dk)
EAN:
9780241468777
Ano de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-0-241-46877-7
Páxinas:
224
Encadernación:
TAPA DURA
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
203
Alto:
240
Dispoñibilidade:
DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)
Colección:
ESTILO DE VIDA

Desconto:

-5%

Antes:

21,95 €

Despois:

20,85 €
IVE incluído
Comprar

Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento  sin lesionarte Tanto si estás empezando como si eres un corredor experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. -Analiza tu forma de correr y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones. -Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para garantizar que se hagan correctamente. -Descubre cómo tu cuerpo administra la energía y la mejor forma de entrenar para sacar el máximo partido. -Sigue las tablas de entrenamiento adaptadas a diferentes niveles y distancias, desde 5 km hasta una maratón.

Materia en Libreria Fersi

Dorling kindersley (dk) en Libreria Fersi

  • Dinosaurios -5%
    Titulo del libro
    Dinosaurios
    Nº 00000
    AA.VV
    Dorling kindersley (dk)
    Más de 80 criaturas prehistóricas como nunca antes las habías visto.Descubre el mundo de los dinosaurios.Via...
    No disponible

    16,99 €16,14 €

  • Guía Visual Roma (Guías Visuales) -5%
    Titulo del libro
    Guía Visual Roma (Guías Visuales)
    Nº 00000
    DK,
    Dorling kindersley (dk)
    Planifica tu próximo viaje con las renovadas Guías Visuales de DK: con  nuevas secciones, más ligeras, fotog...
    No disponible

    29,95 €28,45 €

  • ILUSIONES ÓPTICAS -5%
    Titulo del libro
    ILUSIONES ÓPTICAS
    AA.VV
    Dorling kindersley (dk)
    íCuidado! Este libro no es lo que parece... Imágenes que se mueven, se  despliegan o que te siguen allá dond...
    No disponible

    19,90 €18,91 €

  • COCINA VEGETAL -5%
    Titulo del libro
    COCINA VEGETAL
    AA.VV
    Dorling kindersley (dk)
    Las mejores recetas para tu corazón, tu salud y tu vida.Desde salsas y  aliños a sanos estofados, guisos y de...
    No disponible

    19,90 €18,91 €

  • English for Everyone Phrasal Verbs -5%
    Titulo del libro
    English for Everyone Phrasal Verbs
    Nº 00000
    DK
    Dorling kindersley (dk)
    Guía visual de los phrasal verbs más útiles y frecuentes del inglés Los phrasal verbs o verbos compuestos m...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    18,95 €18,00 €